如果你的Mac无法启动，不要惊慌，Mac有一个隐藏的恢复模式，你可以使用它来诊断和修复任何问题，或者在需要时完全重新安装macOS。以下是如何使用它。

如何在Mac上启动到恢复模式

你需要做的第一件事是启动到恢复模式。尽管操作说明会因你使用的Mac电脑而异，但幸运的是，启动到恢复模式很容易，首先关闭Mac，然后：

• 在装有苹果硅的Mac电脑上：按住电源按钮，直到出现“加载启动选项”。然后选择“选项>继续”，并在提示时输入帐户密码。

• 在英特尔Mac电脑上：按住Command+R键，打开电脑电源，直到看到“macOS实用程序”屏幕。如果出现提示，请输入密码。

这应该会让你进入恢复模式，在那里你会看到macOS实用程序窗口。恢复模式提供四项服务。你可以从时间机器中恢复，通过Safari从苹果支持网站在线，尝试使用磁盘工具修复磁盘问题，并重新安装macOS。

从恢复分区运行急救